En algún momento de nuestras vidas, todas las personas hemos pasado por algo llamado estrés, que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. ¿Sabes cómo te afecta el estrés y cómo detectar cuando necesitas ayuda para minimizar sus consecuencias?   En este episodio de Emociones en conexión tenemos como invitado al psicólogo Jaime Nevárez quien nos ayuda a identificar los puntos de alerta del estrés.