Pasamos gran parte de nuestra vida trabajando, pero pocas veces hablamos de cómo nos hace sentir nuestro empleo. En este episodio reflexionamos sobre el impacto de las emociones en el entorno laboral: desde el estrés cotidiano hasta el burnout, la falta de reconocimiento y los ambientes tóxicos. También exploramos herramientas como la inteligencia emocional, la comunicación asertiva y la autorregulación para cuidar la salud mental. Porque trabajar no debería costarnos paz, energía ni bienestar.