El hambre emocional es utilizar la comida para sentirse mejor  tratando a su vez de satisfacer nuestras necesidades con los alimentos que ingerimos en  lugar de tener un hambre física, que es la necesidad de nutrir a nuestro cuerpo.

Hoy en tu espacio de autorreflexión llamado Tu Mundo Interior hablaremos  sobre el hambre emocional que hay en nuestras vidas con Mayra Ávila , nutrióloga.